PORQUE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN DEBEN IR UNIDOS EN ESTE OBJETIVO.
Es uno de los objetivos más demandados: “PERDER PESO”. En muchas ocasiones no se alcanzan los objetivos porque no se trabaja de manera coordinada y abordando ambos aspectos a la vez. Pensando en vosotros he creado este pack, todo unido en un solo pago mensual, sólo necesitarás voluntad y constancia.
Con la colaboración de un nutricionista profesional, él se encargará de la parte nutricional, yo del entrenamiento y motivación, para juntos poder ayudarte. Estaremos en contacto vía WhatsApp y/o correo electrónico para cualquier duda que pueda surgir durante el proceso.
¿Qué incluye?
ENTRENAMIENTO:
- Entrevista inicial + valoración física y postural.
- 2 sesiones semanales presenciales.
- 1 video al mes para hacer el resto de días en casa.
- “Retos semanales” para aumentar la actividad física diaria de una forma motivante.
NUTRICIÓN:
- 1 sesión mensual presencial.
- Entrevista nutricional
- Valoración de la composición corporal: antropometría y/o bioimpedancia.
- Planificación nutricional acorde con el entrenamiento y objetivos del cliente.
- Revisión de la adherencia a la planificación.
- Actualizaciones y reajuste de la planificación nutricional (si fuese necesario).