QUIÉN SOY Y EXPERIENCIA
Mi nombre es Sonia Gimeno Herraiz, conquense de nacimiento. Licenciada en C.A.F.Y.D.(Ciencias de la actividad física y deporte), y con numerosos másteres en el campo de la salud y el entrenamiento de la fuerza. En continua formación, lo que me permite incorporar novedades a mi sistema de trabajo para conseguir resultados óptimos.
10
Tras más de 10 años de experiencia laboral habiendo trabajado en diferentes zonas de Madrid como: La Moraleja, Pozuelo o Las Rozas, entre otras, emprendo una nueva etapa laboral en Alicante.
Me apasiona la readaptación funcional, mejora de lesiones recurrentes, así como la prevención y recuperación de dolores de espalda y todas las disfunciones asociadas a dichos problemas, siendo especialidades mías a tratar.
Si estás embarazada o acabas de dar a luz, o simplemente buscas sentirte mejor contigo misma, este también es tu lugar. Trabajo codo con codo con uno de los mejores nutricionistas de Alicante, consiguiendo de esta manera resultados excelentes.
ENTRE TODAS MIS TITULACIONES DESTACO
SISTEMA
DE TRABAJO
Sea cual sea tu objetivo a alcanzar, mi finalidad es ayudarte a cambiar tu estilo de vida, buscando cambios duraderos en tus hábitos diarios para ganar salud, bienestar y calidad de vida. De esta forma conseguiremos que esos cambios perduren en el tiempo. La Salud es mi principal motivación.
Si estás cansado/a de no conseguir tus metas, te ofrezco un enfoque diferente, buscando una adaptación idónea del entrenamiento, basándome en la valoración previa. Con esta valoración, obtendré las bases para programar el entrenamiento y guiarte de una forma 100% individualizada, ajustando el trabajo a tus necesidades y progresiones. Enseñándote paso a paso a entender el por qué, busco convertirte en una persona autosuficiente en tus entrenamientos.
Trabajo en comunicación constante con otros profesionales
Fisioterapeutas para una recuperación más rápida y eficaz y nutricionistas, fundamentales en los cambios de composición corporal.
No hay mejor forma para conocer mi trabajo,
que leer opiniones de alguno de mis clientes
Aunque llevo poco tiempo con Sonia, durante este confinamiento tanto sus clases teóricas como prácticas me han servido de gran ayuda para poder afrontar el teletrabajo, demasiadas horas delante del ordenador con malas posturas, que gracias a sus clases supe corregirlas y evitar posibles lesiones. Muchas gracias Sonia por todo eres genial.
Mariaje Espada
Gran descubrimiento durante el confinamiento!! Me la recomendó un amigo y es estupenda se nota que sabe lo que hace.
Buena profesional y muy cercana. Además te lo explica todo super bien.
Elena Camarasa
Sonia ha sido mi entrenadora personal durante los últimos 10 años. ¡En total casi 500 entrenamientos! Magnífica profesional con una constante evolución personal y al día de las técnicas de entrenamiento y recuperación física tras lesiones. Yo tuve un par de lesiones graves haciendo deporte y me ayudó muchísimo en mi recuperación. Magnífica persona. Altamente recomendable.
Mariano Riestra
Estuvimos con Sonia 7 años! Además de buena profesional era mejor persona! Sus entrenamientos se adaptaban a las condiciones de cada una, estuve lesionada varias veces y no me impidió dejar de hacer deporte! Te hará sentir hasta el músculo más pequeño del cuerpo después de sus entrenamientos. Vuelve a Madrid, te echamos de menosss!!!
Rocio Garcia Nardiz